Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 54.74g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Тавр Колбаса Еврейская, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Миндальный Торт. Lunch: Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка", Баклажан Салат Бахор, Токио Сити Кускус с Овощами, Азбука Вкуса Кальмар Фаршированный Булгуром , Яблонька Кальмар Фаршированный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|