Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 46.38g | Carbs: 21.89g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Колбаса Докторская, Сыр Пармезан (Тертый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай. Dinner: Лимонный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Пармезан (Тертый), La Veneta Салат Микс с Рукколой, Veladis Морской Коктейль, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Merry.ia's Weight History
|