Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
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80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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951 kcal
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Fat: 20.67g | Prot: 55.66g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Laranja Pêra, Maçãs Gala, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Cenouras, Vigor Iogurte Vigor. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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mirianreiis's Weight History
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