Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 119.44g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырные Шарики, Рис Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Соевый Соус, Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|