Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 156.98g | Prot: 98.70g | Carbs: 39.86g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда, Сыр Камамбер, Фундук Фундук, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Твой Дом Салат Оливье с Курицей, Кабачок Гриль, Hame Паштет из Индейки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Norven Форель Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga1969tit's Weight History
|