Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 27.80g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленый Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Кетчуп, Рыбные Палочки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Грант Сервис Шоколад, Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем. more...
|
|
1162 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имяя пользователяя (163)'s Weight History
|