Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 36.59g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зефирюшки Воздушный Зефир, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|