Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
48 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 113.82g | Carbs: 217.81g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, SPAR Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Экомилк Творог 5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Дикси Нектарины, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: SPAR Слойка с Вишневой Начинкой , SPAR Оладьи из Нежного Мяса Индейки с Зеленью, SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Булочка Кукурузная с Сыром, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|