Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 141.88g | Carbs: 250.02g.
Breakfast: Дикси Кабачок, Геркулес Геркулес Монастырский, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. Lunch: Лента Груши в Сиропе, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Коровкино Творог 2%. Dinner: Клубника, Малина, Русский Хлеб Пряники Мятные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|