Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
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52.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2181 kcal
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Fat: 63.47g | Prot: 144.07g | Carbs: 263.88g.
Breakfast: 하림 닭가슴살 갈릭, Chinese Cabbage, Cooked Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Nutiva 코코넛오일. Lunch: 페레로 누텔라 비스킷, 동원 더킹 랍스터, 아임웰 곤약잡곡 부드러운 닭가슴살 간장계란밥, 하림 수비드 닭가슴살 레몬. Dinner: 동원 더킹 랍스터, 무화당 무화당 쌈장, 아임웰 곤약잡곡 부드러운 닭가슴살 간장계란밥, 펀쿡 닭양쌈, Chinese Cabbage, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Other: 마켓컬리 콩고물 인절미, 해태 슬림 구운감자, Pure Protein Chocolate Salted Caramel, 빙그레 더단백 초코, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 띵커바디 고구마 말랭이, 프로틴어스 프로틴 러쉬, HBAF 오리지널 믹스넛. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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izziiiiie's Weight History
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