Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 109.72g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Окей Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Hyper Vanilla Pudding, Творог 5%. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные, Окей Банан, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Окей Банан, Творог 5%, Лакомо Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|