Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 108.55g | Carbs: 269.42g.
Breakfast: Valio Rasvaton Maito, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Cocovi Chia-Siemenet, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Oivariini Oivariini, Kauraleipä, Tomaatit, Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Jauhelihapihvi, Uudet Perunat. Dinner: Valio Rasvaton Maito, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Porkkanat, Raparperipiirakka, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PekkaOlavi's Weight History
|