Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 100.66g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Арахисовая Паста, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Яготинское Молоко Безлактозное, Молокія Творог 5%, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: De Luxe Олія Льняна, Морковь, Капуста, Куриные Котлеты, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик Орех, Alpro Соевое Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.kalamanych's Weight History
|