Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
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82.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3289 kcal
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Fat: 107.00g | Prot: 160.10g | Carbs: 410.56g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Plátano. Lunch: Nakd Blueberry Muffin, Hacendado Macarrones, Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Huevo, Ternera Magra. Dinner: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Granola Baja en Azúcares, Maní, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural , SOS Arroz Blanco, Cruasán. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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