Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 92.75g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный , Щедрые Хлебец Ржаной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Черешня, Клубника, Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Арахис, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|