Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 129.58g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Финики, King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо , Good Food Орех Макадамия, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Финики, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Магнит Банан, Приготовленный Лук, Помидоры, Петрушка, Сельдерей. Lunch: Лещ, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Огурец (с Кожурой), Айсберри Мороженое Филевское Пралине, Персик - Цукаты, Смак Хлеб Чусовской, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Грейпфрут , Sula Леденцы. Dinner: Sula Леденцы, King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|