Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 79.61g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Кешью, Банан, Ежевика, Малина, Клубника, Авокадо, Тушеные Овощи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Петрушка, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Банан, Клубника, Ежевика, Кабачки Жареные, Помидоры, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlibudu's Weight History
|