Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 69.84g | Carbs: 55.51g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Перекресток Чиабатта Ржаная, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|