Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 83.97g | Carbs: 225.87g.
Breakfast: Milka Raspberry Creme, President Плавленый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Волжский Пекарь Мини-Сушки, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Окей Груша Форель, Красные Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, President Плавленый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|