Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 45.35g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Черешня, Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, Ближние Горки Котлеты Домашние. Dinner: Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Черешня, Power System High Protein Bar. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|