Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 100.55g | Carbs: 62.07g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Американо, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Говядина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persona95's Weight History
|