Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 28.42g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Валетек Кисель , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Армянский. Lunch: Компот, Хлеб Черный, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Компот, Хлеб Черный, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Snacks/Other: Craft Ice Cream Белый Пломбир и Клюква. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1130's Weight History
|