Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1757 kcal
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Fat: 48.06g | Prot: 130.87g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Davaca Requeijão Cremoso Light, Cuscuz de Milho Cozido (Taco), Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Inteiro Cru (Taco), Diamantina Mozzarella de Búfala, Davaca Manteiga com Sal. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abóbora Paulista, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Molico Leite Desnatado em Pó, Carne de Sol, Aipim (Cozido), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Dr. Peanut Chocotine, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies. Snacks/Other: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Gala, Hortifruti Banana Prata Crua, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, FTW Paçoca Zero Delicious, Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Nutri Tarcilla Melo's Weight History
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