Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 169.24g | Prot: 65.61g | Carbs: 11.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Alti Сыр Бри с Плесенью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|