Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
86 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 188.73g | Prot: 97.28g | Carbs: 18.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Таврия Грудинка Янтарная, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Alti Brie, Nutvill Урбеч из Фундука, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|