Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
48.0 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 59.26g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Вода (в Бутылке). Lunch: Kultlab Фисташковый Мусс, Перекресток Салат Месклам, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Жокей Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Вкусвилл Ветчина для Тостов Куриная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи, Вода (в Бутылке). Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Жокей Кофе Молотый, Молочный Знак Ряженка, Вода (в Бутылке). Snacks/Other: Малина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, R.A.W. Life Кранч Гранола С Протеином Шоколад-Ваниль, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке), Малина, Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
403 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|