Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 87.56g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Сыр Камамбер, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bushido Кофе Растворимый , Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Гречка Отварная. Lunch: Свекольная Ботва, Сыр Моцарелла, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Европа Абрикотин, Rich Апельсиновый Сок . more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Weight History
|