Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 92.03g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сырокопчёный Бекон, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Отбивная, Запеченный Картофель. Dinner: Чайхона Шурпа, Край Каравай Хлеб Тостовый, Соевый Соус, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Волковская Пивоварня Медовуха, Малина. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|