Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
99 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 70.83g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яичный Белок, Orion Чокопай, Чай с Молоком, Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. Dinner: Orion Чокопай, Чай с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новая Я 2024's Weight History
|