Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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93 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 66.07g | Prot: 121.28g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Max Titanium L-Glutamina. Lunch: China in Box Rolinho de Queijo, Cenouras, Chuchu Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Swift Filezinho Sassami Empanado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Other: Café (Infusão), Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Nanica. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Pellegrini1975's Weight History
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