EmiliaC.'s Journal, 03 Jul 23

Promedio semanal (balanza personal)
57 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 July 2023:
1941 kcal Fat: 49.40g | Prot: 142.84g | Carbs: 226.18g.   Breakfast: Mimago Pan de Mesa con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. Dinner: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Snacks/Other: 9 de Oro Anillitos de Vainilla, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Eurocake Budín de Limón, Body Advance Whey Protein. more...
164 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
steady weight

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