Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 77.90g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Комо Сыр с Базиликом . Lunch: Жареное Яйцо, Хлеб, Сильпо Рагу Овощное, President Крем Творожный. Dinner: Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Snacks/Other: Котлета Куриная, Хлеб, Milka Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.dymchenko1798's Weight History
|