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Moin ihr lieben Mitstreiter ich wünsche euch noch einen schönen Wochenstart. Ja 500 g plötzlich mehr 🤔 das finde ich viel und ich war immer im ETB ?? Die App hatte 1.500 Kalorien ausgerechnet und ich war fast immer drunter! 😁🤔🙋♀️
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105.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 50.93g | Prot: 89.45g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane, Weihenstephan Barista Milch, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Dinner: Hähnchenkeule Fleisch, Leerdammer Leger, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Other: Jahnke Salz-Lakritz, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. more...
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3988 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
stur weiter durchziehen 🌈 kann alles mögliche sein ZB wasser
03 Jul 23 by member: nöhöhöhö
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Da hast du wahrscheinlich recht, bei dem Regen und Sturm habe ich mich auch weniger bewegt! 💨💦Also wie gehabt weitermachen. 😁🙋♀️
03 Jul 23 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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