Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 141.87g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Семушка Кедровые Орехи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Глобус Лосось Слабосоленый. Lunch: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Инди Филе Грудки Индейки, Увелка Булгур. Dinner: Абрикос, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Яйцо, Лента Вишня , Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Черешня. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|