Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
75 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 74.77g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Вкусно и Точка Рожок, Овсяная Каша на Воде, Кофе Латте, Магнит Персик, Абрикосы. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный с Какао в Кондитерской Глазури. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Славна Бланманже. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia11016's Weight History
|