Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 57.93g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами. Lunch: Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Молодой. Dinner: не Молоко Соевое с Бананом, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|