|
ОТ 84
|
76 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 112.73g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Ежевика, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Простокваша. Lunch: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Малина, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Кукуруза без Сахара, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|