Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 97.19g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Чай, Ржаной Хлеб, Варенье, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Красные Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Магнит Слива, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Магнит Персик, Магнит Слива, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|