Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 59.99g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлета из Трески, Картофель Молодой. Dinner: Кофе с Сахаром, Магнит Икра Минтая Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Галеты Овощные, Котлета Рыбная, Красные Вишни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|