Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 53.93g | Prot: 118.31g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Mandorle, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Lunch: Decò Filetti di Sgombro Occhione al Naturale, Conad Pomodori da Insalata, Conad Farro Perlato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Tea: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Dinner: Zucchine, Selex Gallette di Farro, Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. more...
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steady weight
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LoSmilzo157's Weight History
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