Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 71.32g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Перекресток Банан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сметана 15%, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Творог (Обезжиренный). Lunch: Молочный Коктейль, Табрис Десерт Красный Бархат с Вишней , Свинина, Рис. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|