Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2432 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 131.53g | Carbs: 282.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Черешня, Перекресток Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника, Творожная вафля. Lunch: Гречка, Котлета Куриная, Пятерочка Сочень с Творогом. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Кефир 2,5%, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivantt47's Weight History
|