Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2858 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 226.71g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, שוק חסה Листья Салата , Яйцо, Берман Цельно Зерновой Хлеб, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Капуста, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виски, Ангус Антрекот, Кебаб Кебаб. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|