Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 38.42g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Брокколи на Пару, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Подсолнечное Масло, КИО Котлета Рыбная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|