Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 59.04g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Морковь, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, 1 WIN Коллаген. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Глобус Говядина Толстый Край на Кости. Snacks/Other: Мармелад, Рахат Лукум, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|