Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
43.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 95.04g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Дары Природы Фундук Жареный, Магнит Банан, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Геркулес Геркулес Монастырский, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Индейка Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Мираторг Клубника. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|