Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
101.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 96.87g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: Останкино Мясо Праздничное, Голубика, Зеленые Оливки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сыр Бри. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сковородка Котлета Куриная. Dinner: Сыр Бри, Голубика, Огурец (с Кожурой), Останкино Мясо Праздничное, Люля-Кебаб, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|