Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 77.96g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Шоколадный . Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, GONGO Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Primfood Мюсли Запечённые , Лента Напиток Кокосовый, GONGO Арахисовая Паста, Груша, Тушенка, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Постный Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|