Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 128.42g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Богдаша Сыр Легкий, Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль 40%, Котлеты из Куриного Филе с Творогом, Гречка. Dinner: МарС Твикс , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Soulway Протеин Сывороточный Ваниль, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YossiCoN's Weight History
|