Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 70.09g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Эфко Десерт Растительный Hi Черничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Черноголовка Дюшес, Ряба Майонез Провансаль 40%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриное Филе 120, Помидоры. Snacks/Other: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YossiCoN's Weight History
|